The best Side of amor y autoengaño
Recuerda que todo en la vida es transitorio y que aferrarte al pasado o a lo que ya no te sirve solo te impide crecer y avanzar.
Pero estos tipos de apego no se quedan igual, sino que a medida que el niño va creciendo y volviéndose un adulto el tipo de apego va generando un estilo de pensamiento y de relación interpersonal más o menos habitual.
Es importante tener en cuenta que cada persona puede presentar una combinación de estos diferentes estilos de apego, y que estos no son fijos ni permanentes.
Reconocer y comprender nuestros patrones de apego emocional puede ser el primer paso para sanar heridas emocionales y mejorar nuestras relaciones interpersonales.
El apego puede ser una de las principales barreras para soltar y dejar ir lo que ya no te sirve. Aprende a desapegarte de las personas, situaciones y objetos que ya no te aportan nada positivo.
En la vida, nos encontramos con situaciones y personas que simplemente escapan a nuestro control. Es importante aceptar que hay circunstancias en las que no podemos influir y que tratar de aferrarnos a ellas solo nos genera frustración y sufrimiento.
Este concepto es essential en las relaciones cercanas y la capacidad para sentirlo está presente durante toda la vida.
El siguiente paso es identificar aquello que ya no te sirve en tu vida. Puede ser una relación tóxica, un trabajo que no te gusta, una amistad que te hace sentir mal, o incluso hábitos y patrones de pensamiento negativos.
"Como mamás, nuestro deber es decirle a todo el mundo que todo estará bien, aunque sepas que no va a estarlo. Te dicen que no lo vas a poder procesar hasta que se lo digas a tu familia.
De esta forma, podemos llegar a comprender mejor nuestra forma de vincularnos con otras personas y reflexionar si hay ciertas conductas que no son saludables y que se pueden cambiar.
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Un tipo de apego mucho menos prevalente que ninguno de los anteriores, el apego desorganizado correspondería a una mezcla de los dos anteriores tipos de apego inseguro.
Molestarse visiblemente cuando los padres se van y ponerse contento cuando vuelven, después de estar un tiempo sin verlos. El contacto iniciado por un padre es fácilmente aceptado por los niños con un apego seguro y, por eso saludan contentos a su regreso.
Es justo en esas en las que tenemos que esforzarnos en trabajar. ¿Te apuntas a intentar relacionarte de la forma más saludable posible? Recuerda que tiene beneficios para ti y para los demás.